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YOUNG – FITNESS MOTIVATION 2018

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LLEGO A SHANGHAI SIN DINERO + CULTURA CHINA FITNESS #TFBWORLDTOUR

Primera parada por China en Shanghai. La segunda ciudad más poblada del mundo. Espero que os guste lo que vais a ver y las peculiaridades que esta cultura ofrece!

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HONG KONG, LA CIUDAD MÁS FITNESS DE CHINA

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Hong Kong es una ciudad que me ha sorprendido a lo GRANDE. Completamente distinto al resto de China que hemos conocido debido a su recién incorporación desde 1991 al país ya que era colonia Inglesa. Hemos visto una ciudad con un estilo de vida en cuanto al entrenamiento más evolucionado que en Shanghai y Beijing, pero todavía con mucho margen de crecimiento ya que la cultura China no valora igual la estética muscular que en otros países La alimentación es un mundo que hay que descubrir por experiencia ya que no tiene nada que ver con los Chinos que conocemos en nuestro país, y se aleja de la cultura de la proteína como me gusta llamarle, que en España tenemos. Grandes cantidades de arroz y trozos de carne por deshuesar con su sopita de miso.

¡Espero que disfrutéis del vlog y de esta espectacular ciudad que os recomendaría de visitar!

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MY UPDATED FITNESS ROUTINE 💪🏼A Week In My Life | Balanced, Healthy, Realistic | NordicTrack Review

Here’s what a week in my life looks like when it comes to fitness! I like to keep things fun, interesting, and challenging!
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Hi, I’m Marie! I’m a 23 year-old fitness competitor turned wellness + self-love junkie. My mission in life is to educate and empower women to become their very best selves! I make videos about working out, nutrition, mindset, beauty, style, my puppy, traveling, and anything else that sounds fun (:

This video is in partnership with NordicTrack. As always, all opinions are my own!

CRAZY STRONG FITNESS MOMENTS [Best of December] 2016 part.2

CRAZY STRONG FITNESS MOMENTS [Best of December] 2016 part.2

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Photo Credits: @helmutstrebl
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Song list
Future – Thought It Was A Drought (Party Favor Remix)
Goblins from Mars – Godzilla
Wild Gian – Monument
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Physical fitness is a general state of health and well-being and, more specifically, the ability to perform aspects of sports, occupations and daily activities. Physical fitness is generally achieved through proper nutrition, moderate-vigorous physical exercise, and sufficient rest.

Before the industrial revolution, fitness was defined as the capacity to carry out the day’s activities without undue fatigue. However, with automation and changes in lifestyles physical fitness is now considered a measure of the body’s ability to function efficiently and effectively in work and leisure activities, to be healthy, to resist hypokinetic diseases, and to meet emergency situations.

Fitness is defined as the quality or state of being fit. Around 1950, perhaps consistent with the Industrial Revolution and the treatise of World War II, the term “fitness” increased in western vernacular by a factor of ten. Modern definition of fitness describe either a person or machine’s ability to perform a specific function or a holistic definition of human adaptability to cope with various situations. This has led to an interrelation of human fitness and attractiveness which has mobilized global fitness and fitness equipment industries. Regarding specific function, fitness is attributed to person who possess significant aerobic or anaerobic ability, i.e. strength or endurance. A holistic definition of fitness is described by Greg Glassman in the CrossFit journal as an increased work capacity across broad times and modal domains; mastery of several attributes of fitness including strength, endurance, power, speed, balance and coordination and being able to improve the amount of work done in a given time with any of these domains. A well rounded fitness program will improve a person in all aspects of fitness, rather than one, such as only cardio/respiratory endurance or only weight training.

A comprehensive fitness program tailored to an individual typically focuses on one or more specific skills, and on age- or health-related needs such as bone health. Many sources also cite mental, social and emotional health as an important part of overall fitness. This is often presented in textbooks as a triangle made up of three points, which represent physical, emotional, and mental fitness. Physical fitness can also prevent or treat many chronic health conditions brought on by unhealthy lifestyle or aging. Working out can also help some people sleep better and possibly alleviate some mood disorders in certain individuals.

Developing research has demonstrated that many of the benefits of exercise are mediated through the role of skeletal muscle as an endocrine organ. That is, contracting muscles release multiple substances known as myokines which promote the growth of new tissue, tissue repair, and various anti-inflammatory functions, which in turn reduce the risk of developing various inflammatory diseases.

World Fitness Day 2018

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Andere Videos zu diesem Thema:
► FIBO 2018 hinter den Kulissen. So ist Simon wirklich https://youtu.be/LcywsR322JI
► Fibo 2018 Eskalation https://youtu.be/NttoIY_HKCw

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Indian Fitness League- Show Teaser

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The show teaser, Indian Fitness league, IFL.

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Tarun Gill is India’s most powerful fitness influencer with a strong and effective social media presence. His honesty and uncanny knack of speaking his mind has got him over 400,000 YouTube subscribers in just nine months. Tarun is the classic Indian example of how one can make a successful career simply by being honest and transparent on social media.

He is a Founder of India’s biggest fitness TV reality show, Fitness League of India, handpicking talented, fit Indians across the country and promoting them both digitally and on television.

He is also a creator of successful YouTube fitness channel, co-owner of a food supplement company, founder of TG Connect, an event based platform to recognize underprivileged and needy athletes

ENTRENANDO EN EL MEJOR GYM DE HONG KONG | CULTURA FITNESS CHINA #TFBWORLDTOUR

Empezamos con la serie de vídeos en el stop 4 del #TFBWORLDTOUR esta vez en CHINA. Estamos en china para descubrir como es la alimentación y el entrenamiento en este país en el cual me he llevado una gran sorpresa la cual vais a poder ir viendo en los próximos vídeos. En este vídeo en concreto vamos a ver cual ha sido para mí el mejor gimnasio que he encontrado en estos días a pesar del alto precio y de lo que vais a ver de lo que ha ido ocurriendo. Terminamos entrenando con un chino y terminé yéndome de fiesta con el y sus amigos. El gimnasio ha salido muy caro pero el recuerdo que me llevo no tiene precio.

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