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RESPONDO A TUS DUDAS FITNESS – Sergio Peinado en Directo

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Empezaré dando unos consejos de entrenamiento y alimentación que a mi me han ayudado mucho en mi cambio físico. Y luego podréis preguntarme todas las dudas que tengáis, para que vosotros también podáis conseguir resultados.

¡VAMOS A POR TODAS FUERTACOS!

La VERDAD sobre el fitness

No, no es el canal. Cómo son las cosas en este mundo del fitness y físicoculturismo. Espero que os guste el video. Es crudo, pero es lo que hay. Hablo un poco de los suplementos. Un poco de la vitamina S. Un poco de todo.
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6 MITOS FITNESS que SIGUEN CREYENDO las MUJERES

Muy buenas familia! Hoy vamos a dedicarle este video a la industria del fitness femenino, ese mundo caracterizado por las pesas de color rosa y las rutinas de entrenamiento exclusivas para mujeres.

1 – Pensar que necesitas entrenar diferente.
2 – “Tonificar”.
3 – Hacer mucho énfasis en el cardio.
4 – No entrenar fuerte.
5 – Hacer dietas detox.
6 – Basar tu alimentación en productos “light”

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MI HELADO FITNESS PARA DEFINIR!! *RECETA FITNESS SALUDABLE*

Hoy os traigo chicos, una receta fitness de un helado casero que podéis hacer en casa, con plátano, agua y frutos secos. Si queréis más recetas fitness saludables y aprovechar este verano con estas recetas para definir y con alimentos con pocas calorías, darle mucho apoyo! Receta fitness, helado fitness, receta fitness saludable!

– Mi correo: fuerzaexplosiva@outlook.com

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MÁS VÍDEOS TOCHOS:

– LA DIETA CON LA QUE HE CONSEGUIDO ESTO!!! *MI DEFINICIÓN*: https://youtu.be/q5qhDYWWi6E

– HACEMOS 1000 ABDOMINALES *MIRA EL RESULTADO FINAL*!!!: https://youtu.be/BLdvVmWzZqM

– TIENE 46 AÑOS Y ME CUENTA SU GRAN SECRETO!! *HACE 1000 ABDOMINALES*: https://youtu.be/uHu60ZcrTy0