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proteína

O QUE UM “INFLUENCER” FITNESS REALMENTE COME? 🤔 MOSTRANDO TODAS AS REFEIÇÕES

Mais um Vlog da viagem na Europa e tentei ser VEGETARIANO por 5 minutos e mostrei todas as REFEIÇÕES!

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Estou querendo sempre melhorar, então dúvidas, sugestões, Críticas e observações no treino ou na qualidade do video, deixe nos comentários ou me mande um email!

Valeu Pessoal!

VAMOS AL SUPERMERCADO | MERCADO FITNESS | #GROCERYSHOPPING

Hola chicos! Espero que les haya gustado este vídeo, sé que me faltan algunas cosas para comprar así que si quieren que haga una parte dos con otro tipo de cositas adicionales que me gusta comprar avísenme, sé que mucho de lo que recomiendo quizá no lo consigan en su país pero es para que tomen ideas por eso traté de mostrar cosas en su mayoría genéricas y que se consiguiera en la mayoría de los sitios donde me ven. Espero que tengan un día increíble, los quiero!

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Gracias por todo!!!! Los quiero🤗❤️

MI HELADO FITNESS PARA DEFINIR!! *RECETA FITNESS SALUDABLE*

Hoy os traigo chicos, una receta fitness de un helado casero que podéis hacer en casa, con plátano, agua y frutos secos. Si queréis más recetas fitness saludables y aprovechar este verano con estas recetas para definir y con alimentos con pocas calorías, darle mucho apoyo! Receta fitness, helado fitness, receta fitness saludable!

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